Mon premier blog

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Libros electrónicos descargables en pdf ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788417780470 (Spanish Edition)

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

PUBLICACIONES SIMILARES: Télécharger des livres électroniques amazon sur ipad Le réseau secret de la nature - De l'influence des arbres sur les nuages et du ver de terre sur le sanglier 9782711200993 (Litterature Francaise) pdf, Meilleurs manuels à télécharger Ame de sorcière ou la magie au féminin read book, Downloading google ebooks When We Were Arabs: A Jewish Family's Forgotten History by Massoud Hayoun English version link, Livres de téléchargement Iphone L'assassinat du docteur Godard 9782352045397 link, Free ipod audio book downloads The Classical Music Book: Big Ideas Simply Explained by Dorling Kindersley Publishing Staff 9781465473424 (English literature) read book, Descargas de libros de audio de Amazon MONEYLAND FB2 download pdf, Good book download Sketching from the Imagination: Creatures & Monsters pdf, Forums to download ebooks Percy Jackson Demigod Collection (English literature) 9781368057486 PDB ePub by Rick Riordan download pdf, Ebook para descargas gratis LAS MUJERES DE LA CASA DE LAS LILAS FB2 in Spanish site, Download pdf books to iphone The Ancient Nine: A Novel (English literature) 9781250182395 ePub PDB by Ian K. Smith here,